امید ادیبی

بخشهای مختلف کاراته آموزش و تمرینات کاراته،شامل سه بخش عمده می باشد که برای ارتقاء کمربند ،از انها در امتحان…

کاراته ورزشی است با ریشه ژاپنی که هدف آن این است که بدن را وسیله ای تخصصی جهت حمله ودفاع…